人渣(SCUM辅助)快速减肥方法及食物推荐 介绍人渣如何减肥(人渣scum食物大全)
·2022/11/04 22:14 浏览次数: TGA: 人渣scum食物大全
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展开《人渣(SCUM辅助)如果玩家经常吃烧烤会变胖,移动速度会变慢,不吃食物会生病或饿死,别担心,今天带你槽兄弟分享人渣(SCUM希望大家喜欢快速减肥的方法和食物推荐。
挨饿,多吃蔬菜。长途训练基本上以麦片和牛奶为主食。
找菜地挖土豆玉米大头菜吃,多喝水,多跑。千万不要吃烧烤,找点麦片吃。
用蘑菇吃,裸盖蘑菇,一次只能吃两个,消化后才能继续吃,地堡搜索的蜂花片一天吃两片。
蘑菇热量低,我吃裸盖蘑菇补充维生素D,时不时吃两个,增加饱腹感。
吃了三个土豆三个玉米,基本饥饿状态就消除了。
减少糖巧克力摄入,罐头军粮热量大。
35岁的220斤壮汉,看这个体脂率,这个脂肪含量。这就是减肥的毅力和决心!
体重:109.6。
体脂率:7.6%。
脂肪储量:2.8公斤。
这是施瓦辛格的一般身材!
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